| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 schil van kleine (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 schil van kleine (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw)
Energie
581 kj
7%
139 kcal
Vet
6,59g
9%
Verzadigd Vet
2,572g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,923g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,613g
Koolhydraten
15,12g
6%
Suiker
0,68g
1%
Vezels
2,2g
Eiwitten
5,02g
10%
Zout
0,44g
7%
Cholesterol
13mg
Kalium
247mg
12%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (44%)
Vet (42%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
139
|
|
Vet
6,59g
|
|
Kolhy
15,12g
|
|
Eiwit
5,02g
|
|
Gebakken Aardappelschillen met Kaas en Spek (1 schil van kleine) bevat 139 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 42% vet, 43% kolhy, 14% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 schil van kleine (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) |
139 |
|
1 schil van middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) |
167 |
|
1 schil van grote (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) |
278 |
|
1 schil van lang type (6,5 cm diameter, 12 cm lang) |
298 |
|
1 portie (84 g) |
333 |
|
100 g |
397 |
|
1 bestelling (10 helften) |
1667 |
Verwante soorten Aardappelschillen:
Verwante soorten Aardappelen:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
|
