| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Gebakken Aardappelschillen
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
Energie
1946 kj
23%
465 kcal
Vet
13,82g
20%
Verzadigd Vet
3,313g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,1g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,74g
Koolhydraten
79,8g
31%
Suiker
3,43g
4%
Vezels
11,5g
Eiwitten
7,39g
15%
Zout
2,01g
33%
Cholesterol
0mg
Kalium
1111mg
56%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (68%)
Vet (26%)
Eiwitten (6%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
465
|
|
Vet
13,82g
|
|
Kolhy
79,8g
|
|
Eiwit
7,39g
|
|
Gebakken Aardappelschillen (1 kop) bevat 465 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 26% vet, 67% kolhy, 6% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 schil van kleine (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) |
109 |
|
1 portie (34 g) |
142 |
|
1 schil van middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) |
142 |
|
1 schil van grote (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) |
201 |
|
1 schil van lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang) |
222 |
|
100 g |
419 |
|
1 kop |
465 |
|
1 bestelling (10 helften) |
1303 |
Verwante soorten Aardappelschillen:
Verwante soorten Aardappelen:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
