| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 schil van kleine (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 schil van kleine (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw)
Energie
456 kj
5%
109 kcal
Vet
3,24g
5%
Verzadigd Vet
0,776g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,897g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,408g
Koolhydraten
18,69g
7%
Suiker
0,8g
1%
Vezels
2,7g
Eiwitten
1,73g
3%
Zout
0,47g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
260mg
13%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (68%)
Vet (26%)
Eiwitten (6%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
109
|
|
Vet
3,24g
|
|
Kolhy
18,69g
|
|
Eiwit
1,73g
|
|
Gebakken Aardappelschillen (1 schil van kleine) bevat 109 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 26% vet, 67% kolhy, 6% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 schil van kleine (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) |
109 |
|
1 portie (34 g) |
142 |
|
1 schil van middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) |
142 |
|
1 schil van grote (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) |
201 |
|
1 schil van lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang) |
222 |
|
100 g |
419 |
|
1 kop |
465 |
|
1 bestelling (10 helften) |
1303 |
Verwante soorten Aardappelschillen:
Verwante soorten Aardappelen:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
|
