Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
54 kj
1%
13 kcal
Vet
0,2g
0%
Verzadigd Vet
0,026g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,015g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,096g
Koolhydraten
2,18g
1%
Suiker
1,18g
1%
Vezels
1g
Eiwitten
1,5g
3%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
252mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(13 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (53%)
 
Vet (11%)
 
Eiwitten (36%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
13
Vet
0,2g
Kolhy
2,18g
Eiwit
1,5g
Chinese Kool (Bok Choy-, Pak-Choi) (100 g) bevat 13 calorieën.
Calorieën Verdeling: 11% vet, 53% kolhy, 36% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 blad 2
1 kop, geraspt 9
100 g 13
1 krop 109

Verwante soorten Kool:

Kool
Savooikool
Chinese Kool
Groene Kool
Rode Kool
  Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Sla
Uien
Rode Tomaten
Spinazie
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Chow Mein Chinese Noedels
Chinese Noedels
Chinese Nasi
Chinese Noedels (Mung Bonen) (Cellofaan of Langkorrelige Rijst)
Chinese Broccoli (Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Nevo Witte Kool Gekookt
Hello Fresh Mix van Gesneden Witte Kool en Peen
Jumbo Tjap Tjoy
Jumbo Gyoza Varkensvlees
Biologisch van Jumbo Biologische Rode Kool Gesneden
HAK Rode Kool 0%


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.