Voedingemiddelen database en calorieteller  

Chinese Kool

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
40 kj
0%
9 kcal
Vet
0,15g
0%
Verzadigd Vet
0,019g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,011g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,07g
Koolhydraten
1,59g
1%
Suiker
0,86g
1%
Vezels
0,7g
Eiwitten
1,1g
2%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
184mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
< 1%
van ADH*
(9 cal)
0% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (53%)
 
Vet (11%)
 
Eiwitten (36%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
9
Vet
0,15g
Kolhy
1,59g
Eiwit
1,1g
Chinese Kool (1 kop) bevat 9 calorieën.
Calorieën Verdeling: 11% vet, 53% kolhy, 36% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 blad 2
1 oz, rauw, na bereiding 3
1 portie (36 g) 5
1 kop, Pak-Choi 9
1 kop 9
1 kop, pa-tsai 10
100 g 13
1 krop 109

Verwante soorten Kool:

Rode Kool
Savooikool
Kool
Groene Kool
  Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Uien
Champignons
Rode Tomaten
Wortelen
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Chinese Kool. bedoeld u:
AH Chinese Kool
Saladinettes Paksoi en Chinese Kool
Jumbo Chinese Roerbakgroenten
Honig Chinese Groentesoep
Chinese Noedels met Kip
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Italiaanse Groente Fijngesneden
Iglo Linguine Bolognese
Lidl Groenteschijf
Nevo Witlof Rauw
Muscle Meat Bretonse Mix
Chef Select Green Guts


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.