Voedingemiddelen database en calorieteller  

Sojabonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1245 kj
15%
298 kcal
Vet
15,43g
22%
Verzadigd Vet
2,231g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,407g
Meervoudig Onverzadigd Vet
8,71g
Koolhydraten
17,08g
7%
Suiker
5,16g
6%
Vezels
10,3g
Eiwitten
28,62g
57%
Zout
1,02g
17%
Cholesterol
0mg
Kalium
886mg
44%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
15%
van ADH*
(298 cal)
15% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (21%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (36%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
298
Vet
15,43g
Kolhy
17,08g
Eiwit
28,62g
Sojabonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt) (1 kop) bevat 298 calorieën.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 21% kolhy, 36% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 49
100 g 173
1 kop 298

Verwante soorten Verse Sojabonen:

Sojabonen (zonder Zout, Gekookt)
Sojabonen (Rijpe Zaden, Gestoomd, Gekookt)
Bereide Sojabonen (zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer Verse Sojabonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Rode Kidneybonen (uit Blik)
Witte Bonen in Tomatensaus
Sperziebonen
Groene Snijbonen
Zwarte Bonen
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Groenten

Zie ook:

U heeft gezocht naar Sojabonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt). bedoeld u:
Rode Kidneybonen (met Zout, Gekookt)
Witte Suikermaïs (Hele Kolf, met Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
Zwarte Bonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt)
Chayote (met Zout, Uitgelekt, Gekookt)
Gele Suikermaïs (Hele Kolf, met Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

PICNIC Macaroni Spaghetti Groenten
Jumbo Vietnamese Springroll
Iglo Green Cuisine Spinazie Sticks
PICNIC Snijbonen Gesneden
HAK Groenteschotel Voor Pizza
Jumbo Grillgroente met Asperges


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.