Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1245 kj
15%
298 kcal
Vet
15,43g
22%
Verzadigd Vet
2,231g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,407g
Meervoudig Onverzadigd Vet
8,71g
Koolhydraten
17,08g
7%
Suiker
5,16g
6%
Vezels
10,3g
Eiwitten
28,62g
57%
Zout
1,02g
17%
Cholesterol
0mg
Kalium
886mg
44%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
15%
van ADH*
(298 cal)
15% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (21%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (36%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
298
Vet
15,43g
Kolhy
17,08g
Eiwit
28,62g
Sojabonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt) (1 kop) bevat 298 calorieën.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 21% kolhy, 36% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 173
1 kop 298

Verwante soorten Verse Sojabonen:

Sojabonen (Rijpe Zaden, Gestoomd, Gekookt)
Bereide Sojabonen (zonder Olie Bereid)
Sojabonen (zonder Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Verse Sojabonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Zwarte Bonen
Groene Snijbonen
Sperziebonen
Rode Kidneybonen (uit Blik)
Witte Bonen in Tomatensaus
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Groenten

Zie ook:

U heeft gezocht naar Sojabonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt). bedoeld u:
Zwarte Bonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt)
Courgette (met Zout, Gekookt)
Rode Kidneybonen (met Zout, Gekookt)
Yam (met Zout, Uitgelekt, Gekookt)
Aardappelschillen (met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Boon Kikkererwten in Curry
Boon Lupine Boon
Servero Bruine Bonen
Boon Zwarte Bonen in Teriyakisaus
HAK Flageolets
Boon Bruine Bonen in Stoof


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.