Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1604 kj
19%
383 kcal
Vet
18,98g
27%
Verzadigd Vet
3,165g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,918g
Meervoudig Onverzadigd Vet
8,45g
Koolhydraten
19,29g
7%
Suiker
-
Vezels
0g
Eiwitten
32,88g
66%
Zout
2,06g
34%
Cholesterol
27mg
Kalium
365mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
19%
van ADH*
(383 cal)
19% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (20%)
 
Vet (45%)
 
Eiwitten (35%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Salade met Tonijn Salade met Tonijn Salade met Tonijn
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
383
Vet
18,98g
Kolhy
19,29g
Eiwit
32,88g
Salade met Tonijn (1 kop) bevat 383 calorieën.
Calorieën Verdeling: 45% vet, 20% kolhy, 35% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 187
1 kop 383

Verwante soorten Tonijnsalade:

Tonijn Salade met Kaas
Tonijn Salade
Tonijn Salade met Ei
  Bekijk Meer Tonijnsalade Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Salades:

Gemengde Sla
Salade met Diverse Soorten Sla
Griekse Salade
Eiersalade
Aardappelsalade
  Bekijk Meer Salades Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Salade met Tonijn
Tonijn uit Blik
Maki Tonijn
McDonald's Tonijn Salade met Dressing
Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Tonijn Pomodoro Salade
Hoogvliet Tonijnsalade
Gwoon Tonijnsalade
Smitvis Toscaanse Tonijnsalade
AH Tonijn Tapenade
Johma Pittige Tonijn Salade


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.