Voedingemiddelen database en calorieteller  

Tonijn Salade met Kaas

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1888 kj
23%
451 kcal
Vet
30,62g
44%
Verzadigd Vet
7,611g
38%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,879g
Meervoudig Onverzadigd Vet
13,343g
Koolhydraten
14,29g
5%
Suiker
6,95g
8%
Vezels
0,8g
Eiwitten
30,04g
60%
Zout
2,6g
43%
Cholesterol
60mg
Kalium
372mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
23%
van ADH*
(451 cal)
23% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (12%)
 
Vet (61%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
451
Vet
30,62g
Kolhy
14,29g
Eiwit
30,04g
Tonijn Salade met Kaas (1 kop) bevat 451 calorieën.
Calorieën Verdeling: 61% vet, 13% kolhy, 27% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 62
100 g 217
1 portie (156 g) 339
1 kop 451

Verwante soorten Tonijnsalade:

Tonijn Salade
Tonijn Salade met Ei
Salade met Tonijn
  Bekijk Meer Tonijnsalade Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Salades:

Eiersalade
Griekse Salade
Aardappelsalade
Salade met Diverse Soorten Sla
Gemengde Sla
  Bekijk Meer Salades Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Taco Salade
Goudse Kaas
Münster Kaas
Zwitserse Kaas
Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Zomers Broodje Tonijnsalade
Johma Selleriesalade
Plus Salade Hollandse Stijl
AH Salade Erbij Italiaanse Mix
Jumbo Basis Maaltijdsalade Tonijn
Jumbo Maaltijdsalade Warme Kip-Piri Piri


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.