Voedingemiddelen database en calorieteller  

Tonijn Salade met Kaas

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1888 kj
23%
451 kcal
Vet
30,62g
44%
Verzadigd Vet
7,611g
38%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,879g
Meervoudig Onverzadigd Vet
13,343g
Koolhydraten
14,29g
5%
Suiker
6,95g
8%
Vezels
0,8g
Eiwitten
30,04g
60%
Zout
2,6g
43%
Cholesterol
60mg
Kalium
372mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
23%
van ADH*
(451 cal)
23% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (12%)
 
Vet (61%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
451
Vet
30,62g
Kolhy
14,29g
Eiwit
30,04g
Tonijn Salade met Kaas (1 kop) bevat 451 calorieën.
Calorieën Verdeling: 61% vet, 13% kolhy, 27% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 62
100 g 217
1 portie (156 g) 339
1 kop 451

Verwante soorten Tonijnsalade:

Salade met Tonijn
Tonijn Salade
Tonijn Salade met Ei
  Bekijk Meer Tonijnsalade Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Salades:

Salade met Diverse Soorten Sla
Eiersalade
Griekse Salade
Aardappelsalade
Gemengde Sla
  Bekijk Meer Salades Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Nacho's met Kaas
Tonijn
Italiaanse Salade Dressing (Caloriearm)
Caesar Salade Dressing
Taco Salade
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

John West Light Lunch Mediterranean Style Tuna Salad
MKBM Tonijnsalade
AH Tonijn Pomodoro Salade
Johma Pittige Tonijn Salade
Aldi Tonijnsalade
Jumbo Tonijnsalade met Rode Ui


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.