Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 middelgrote rivierdonderpad (na bereiding, bot verwijderd)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote rivierdonderpad (na bereiding, bot verwijderd)
Energie
1958 kj
23%
468 kcal
Vet
28,33g
40%
Verzadigd Vet
6,33g
32%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
12,64g
Meervoudig Onverzadigd Vet
7,162g
Koolhydraten
16,65g
6%
Suiker
1,66g
2%
Vezels
1g
Eiwitten
34,26g
69%
Zout
1,94g
32%
Cholesterol
135mg
Kalium
636mg
32%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (14%)
Vet (56%)
Eiwitten (30%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
468
|
|
Vet
28,33g
|
|
Kolhy
16,65g
|
|
Eiwit
34,26g
|
Meerval (1 middelgrote rivierdonderpad) bevat 468 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 56% vet, 15% kolhy, 30% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Portiegrootte |
Calorieën |
1 kubieke inch, met visgraat bereid (na bereiding graat verwijderd) |
26 |
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) |
36 |
1 kubieke inch, zonder graat, bereid |
41 |
1 oz, met graat, bereid (na bereiding graat verwijderd) |
46 |
1 oz, zonder graat (na bereiding) |
55 |
1 oz, zonder graat, bereid |
68 |
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) |
151 |
1 portie (85 g) |
204 |
1 kleine rivierdonderpad (na bereiding, bot verwijderd) |
233 |
100 g |
240 |
1 kop, bereid, gehakte |
326 |
1 klein (na bereiding, bot verwijderd) |
367 |
1 middelgrote rivierdonderpad (na bereiding, bot verwijderd) |
468 |
1 grote rivierdonderpad (na bereiding, bot verwijderd) |
701 |
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd) |
785 |
1 groot (na bereiding, bot verwijderd) |
1176 |
Verwante soorten Meerval:
Verwante soorten Vis:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|