Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gebakken of Geroosterde Meerval

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
770 kj
9%
184 kcal
Vet
11,71g
17%
Verzadigd Vet
2,599g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,533g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,667g
Koolhydraten
0,41g
0%
Suiker
0,09g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
18,16g
36%
Zout
0,96g
16%
Cholesterol
55mg
Kalium
354mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
9%
van ADH*
(184 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (59%)
 
Eiwitten (40%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
184
Vet
11,71g
Kolhy
0,41g
Eiwit
18,16g
Gebakken of Geroosterde Meerval (100 g) bevat 184 calorieën.
Calorieën Verdeling: 59% vet, 1% kolhy, 40% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 20
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 28
1 kubieke inch, zonder graat 31
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 35
1 oz, zonder graat (na bereiding) 42
1 oz, zonder graat 52
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 116
1 portie (85 g) 156
100 g 184
1 kop, gehakte 250
1 klein (na bereiding, bot verwijderd) 300
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd) 602
1 groot (na bereiding, bot verwijderd) 902

Verwante soorten Meerval:

Gebakken Gapaneerde Meerval
Meerval
  Bekijk Meer Meerval Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Zalm
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken Tofu
Geroosterde of Gebakken Kipfilet
Gebakken of Geroosterde Krab
Gebakken of Geroosterde Jakobsschelpen
Gebakken of Geroosterde Bot
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Oven Vis Tapas
Nixe Zalmfilet in Olijfolie
John West Gerookte Sardines
AH Tapas Gerookte Makreelflakes
Morjon Sardines in Soya Oil
Jumbo Oven Vissticks


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.