| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
686 kj
8%
164 kcal
Vet
3,54g
5%
Verzadigd Vet
1,002g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,23g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,764g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
30,76g
62%
Zout
0,99g
16%
Cholesterol
84mg
Kalium
254mg
13%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (0%)
Vet (21%)
Eiwitten (79%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
164
|
|
Vet
3,54g
|
|
Kolhy
0g
|
|
Eiwit
30,76g
|
|
Kipfilet (zonder Vel) (100 g) bevat 164 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 21% vet, 0% kolhy, 79% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
11 |
|
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
23 |
|
1 oz, met bot (na bereiding, bot en vel verwijderd) |
23 |
|
1 oz, met bot, rauw, zonder vel (na bereiding, bot verwijderd) |
25 |
|
1 oz, zonder bot (na bereiding, vel verwijderd) |
26 |
|
1 kubieke inch, zonder bot, bereid, vel verwijderd |
28 |
|
1 oz, zonder bot, rauw, zonder vel (na bereiding) |
30 |
|
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
34 |
|
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot en vel verwijderd) |
34 |
|
1 oz, met bot, bereid, zonder vel (na bereiding bot verwijderd) |
38 |
|
1 oz, zonder bot, bereid (na bereiding vel verwijderd) |
43 |
|
1 oz, zonder bot, bereid, zonder vel |
46 |
|
1/2 klein (na bereiding, bot en vel verwijderd) |
123 |
|
1 portie (86 g) |
141 |
|
1/2 middelgrote (na bereiding, bot en vel verwijderd) |
141 |
|
1/2 groot (na bereiding, bot en vel verwijderd) |
161 |
|
100 g |
164 |
|
1 kop, bereid, in blokjes gesneden |
221 |
Verwante soorten Kipfilet:
Verwante soorten Kip:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
