Voedingemiddelen database en calorieteller  

Kipfilet (zonder Vel)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
686 kj
8%
164 kcal
Vet
3,54g
5%
Verzadigd Vet
1,002g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,23g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,764g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
30,76g
62%
Zout
0,99g
16%
Cholesterol
84mg
Kalium
254mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(164 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (21%)
 
Eiwitten (79%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
164
Vet
3,54g
Kolhy
0g
Eiwit
30,76g
Kipfilet (zonder Vel) (100 g) bevat 164 calorieën.
Calorieën Verdeling: 21% vet, 0% kolhy, 79% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 11
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 23
1 oz, met bot (na bereiding, bot en vel verwijderd) 23
1 oz, met bot, rauw, zonder vel (na bereiding, bot verwijderd) 25
1 oz, zonder bot (na bereiding, vel verwijderd) 26
1 kubieke inch, zonder bot, bereid, vel verwijderd 28
1 oz, zonder bot, rauw, zonder vel (na bereiding) 30
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 34
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot en vel verwijderd) 34
1 oz, met bot, bereid, zonder vel (na bereiding bot verwijderd) 38
1 oz, zonder bot, bereid (na bereiding vel verwijderd) 43
1 oz, zonder bot, bereid, zonder vel 46
1/2 klein (na bereiding, bot en vel verwijderd) 123
1 portie (86 g) 141
1/2 middelgrote (na bereiding, bot en vel verwijderd) 141
1/2 groot (na bereiding, bot en vel verwijderd) 161
100 g 164
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 221

Verwante soorten Kipfilet:

Geroosterde of Gebakken Kipfilet
Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel
Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel)
Kipfilet
  Bekijk Meer Kipfilet Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kip:

Kip Drumstick
Kippendij
Kip
Kippenvleugel
Kip (zonder Vel)
  Bekijk Meer Kip Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel)
Kipfilet (Gekookt, Geroosterd)
Gestoofde Kipfilet (zonder Vel)
Kipfilet (Gekookt, Gebakken)
Gebraden Kipfilet, zonder Coating (met Vel)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Kipfiletblokjes Thais
Jumbo Maaltijdpakket Kipkerrie
Jumbo Kipovenschotel Zongedroogde Tomaat
Poiesz Kipfilet
Hello Fresh Kippendijfilet met Gepofte Paprika
Jumbo Ovengebakken Kipfilet Provençaals


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.