Voedingemiddelen database en calorieteller  

Kip

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
992 kj
12%
237 kcal
Vet
13,49g
19%
Verzadigd Vet
3,758g
19%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,296g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,945g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
27,07g
54%
Zout
1,01g
17%
Cholesterol
87mg
Kalium
221mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
12%
van ADH*
(237 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (53%)
 
Eiwitten (47%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
237
Vet
13,49g
Kolhy
0g
Eiwit
27,07g
Kip (100 g) bevat 237 calorieën.
Calorieën Verdeling: 53% vet, 0% kolhy, 47% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) 28
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 33
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 40
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd) 45
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 50
1 oz, zonder bot (na bereiding) 57
1 oz, zonder bot, bereid 67
1 klein stukje (na bereiding, bot verwijderd) 76
1 middelgrote stuk (na bereiding, bot verwijderd) 147
1 portie (85 g) 201
1 groot stuk (na bereiding, bot verwijderd) 232
100 g 237
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 320

Verwante soorten Kip:

Kippenvleugel
Kipfilet
Kip (zonder Vel)
Kippendij
Kip Drumstick
  Bekijk Meer Kip Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Geroosterde of Gebakken Kip
Kipfilet (Gekookt, Gebakken)
Gegrilde Kip
AH Kipfiletreepjes
Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Coop Surinaamse Kip Masala
Jumbo Kipflakes Grillsaus
Mama Cariba Kip Piri Piri
Jumbo Kipballetjes Spies
Jumbo Bapao Volkoren Kip
AH Kipsate Gele Rijst


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.