Voedingemiddelen database en calorieteller  

1/2 klein (na bereiding, bot en vel verwijderd)

Kipfilet (zonder Vel)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 klein (na bereiding, bot en vel verwijderd)
per portie
RI*
Energie
515 kj
6%
123 kcal
Vet
2,66g
4%
Verzadigd Vet
0,751g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,922g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,573g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
23,07g
46%
Zout
0,74g
12%
Cholesterol
63mg
Kalium
191mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(123 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (21%)
 
Eiwitten (79%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
123
Vet
2,66g
Kolhy
0g
Eiwit
23,07g
Kipfilet (zonder Vel) (1/2 klein) bevat 123 calorieën.
Calorieën Verdeling: 21% vet, 0% kolhy, 79% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 11
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 23
1 oz, met bot (na bereiding, bot en vel verwijderd) 23
1 oz, met bot, rauw, zonder vel (na bereiding, bot verwijderd) 25
1 oz, zonder bot (na bereiding, vel verwijderd) 26
1 kubieke inch, zonder bot, bereid, vel verwijderd 28
1 oz, zonder bot, rauw, zonder vel (na bereiding) 30
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 34
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot en vel verwijderd) 34
1 oz, met bot, bereid, zonder vel (na bereiding bot verwijderd) 38
1 oz, zonder bot, bereid (na bereiding vel verwijderd) 43
1 oz, zonder bot, bereid, zonder vel 46
1/2 klein (na bereiding, bot en vel verwijderd) 123
1 portie (86 g) 141
1/2 middelgrote (na bereiding, bot en vel verwijderd) 141
1/2 groot (na bereiding, bot en vel verwijderd) 161
100 g 164
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 221

Verwante soorten Kipfilet:

Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel
Geroosterde of Gebakken Kipfilet
Kipfilet
Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel)
  Bekijk Meer Kipfilet Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kip:

Kip
Kip (zonder Vel)
Kippenvleugel
Kip Drumstick
Kippendij
  Bekijk Meer Kip Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel)
Kipfilet (Gekookt, Geroosterd)
Gestoofde Kipfilet (zonder Vel)
Kipfilet (Gekookt, Gebakken)
Gebraden Kipfilet, zonder Coating (met Vel)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Filetreepjes Kip
Marhaba Kipfilet
Meester & Zn. Kipreepjes
Jumbo Maaltijdpakket Kipkerrie
Muscle Meat Ultimate Kip Sticks
Jumbo Kipovenschotel Zongedroogde Tomaat


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.