Voedingemiddelen database en calorieteller  

Kipfilet

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
816 kj
10%
195 kcal
Vet
7,72g
11%
Verzadigd Vet
2,172g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,005g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,646g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
29,55g
59%
Natrium
393mg
Cholesterol
83mg
Kalium
243mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
10%
van ADH*
(195 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (37%)
 
Eiwitten (63%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
195
Vet
7,72g
Kolhy
0g
Eiwit
29,55g
Kipfilet (100 g) bevat 195 calorieën.
Calorieën Verdeling: 37% vet, 0% kolhy, 63% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oz, rauw (na bereiding, bot verwijderd) 29
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 33
1 oz, zonder bot (na bereiding) 35
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd) 47
1 oz, zonder bot, bereid 55
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd) 164
1/2 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd) 191
1 portie (98 g) 191
100 g 195
1/2 groot (na bereiding, bot verwijderd) 216
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 263
1 borst kwart (na bereiding, bot verwijderd) 302

Verwante soorten Kipfilet:

Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel
Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel)
Kipfilet (zonder Vel)
Geroosterde of Gebakken Kipfilet
  Bekijk Meer Kipfilet Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kip:

Kippendij
Kip Drumstick
Kip
Kippenvleugel
Kip (zonder Vel)
  Bekijk Meer Kip Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aldi Gegrilde Kipfilet
AH Kipfiletblokjes
Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes)
AH Kipfilet Naturel
Lidl Kipfilet
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Landerij Kipfilet
Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes Piri Piri
Hoogvliet Kipfilet Naturel
Deen Kiprollade
Jumbo Mexicaanse Kipfiletplakjes
Jumbo Kipfilet in Blik


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.