Voedingemiddelen database en calorieteller  

Kip (zonder Vel)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
787 kj
9%
188 kcal
Vet
7,35g
11%
Verzadigd Vet
2,023g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,638g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,676g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
28,69g
57%
Zout
1,02g
17%
Cholesterol
88mg
Kalium
241mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
9%
van ADH*
(188 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (37%)
 
Eiwitten (63%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
188
Vet
7,35g
Kolhy
0g
Eiwit
28,69g
Kip (zonder Vel) (100 g) bevat 188 calorieën.
Calorieën Verdeling: 37% vet, 0% kolhy, 63% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 oz, met bot (na bereiding, bot en vel verwijderd) 19
1 oz, met bot, rauw, zonder vel (na bereiding, bot verwijderd) 23
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot en vel verwijderd) 30
1 kubieke inch, zonder bot, bereid, vel verwijderd 32
1 oz, zonder bot (na bereiding, vel verwijderd) 32
1 oz, met bot, bereid, zonder vel (na bereiding bot verwijderd) 34
1 klein stukje (na bereiding, bot en vel verwijderd) 38
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 oz, zonder bot, rauw, zonder vel (na bereiding) 41
1 oz, zonder bot, bereid (na bereiding vel verwijderd) 45
1 oz, zonder bot, bereid, zonder vel 53
1 middelgrote stuk (na bereiding, bot en vel verwijderd) 98
1 portie (85 g) 160
1 groot stuk (na bereiding, bot en vel verwijderd) 162
100 g 188
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 254

Verwante soorten Kip:

Kipfilet
Kippendij
Kip
Kippenvleugel
Kip Drumstick
  Bekijk Meer Kip Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Kip Drumstick (zonder Vel)
Gegrilde Kip (zonder Vel)
Gebraden Kip Drumstick zonder Coating (met Vel)
Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel)
Kippenvleugel (zonder Vel)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Deen Kip in Zoetzure Saus
Jumbo Kipchipolata
Jumbo Kippengehakt
Chef Select Kipfiletstukjes Sweet Chili
Jumbo Kipballetjes Spies
Lidl Kippendijensteaks met Zwarte Knoflook


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.