| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Geroosterde of Gebakken Kipfilet
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
816 kj
10%
195 kcal
Vet
7,72g
11%
Verzadigd Vet
2,172g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,005g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,646g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
29,55g
59%
Zout
0,98g
16%
Cholesterol
83mg
Kalium
243mg
12%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (0%)
Vet (37%)
Eiwitten (63%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
195
|
|
Vet
7,72g
|
|
Kolhy
0g
|
|
Eiwit
29,55g
|
|
Geroosterde of Gebakken Kipfilet (100 g) bevat 195 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 37% vet, 0% kolhy, 63% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
14 |
|
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
27 |
|
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) |
29 |
|
1 kubieke inch, zonder bot |
33 |
|
1 oz, zonder bot (na bereiding) |
37 |
|
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
41 |
|
1 oz, met bot (na bereiding bot verwijderd) |
45 |
|
1 oz, zonder bot |
55 |
|
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd) |
164 |
|
1/2 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd) |
191 |
|
1 portie (98 g) |
191 |
|
100 g |
195 |
|
1/2 groot (na bereiding, bot verwijderd) |
216 |
|
1 kop, in blokjes |
263 |
|
1 borst kwart (na bereiding, bot verwijderd) |
302 |
Verwante soorten Kipfilet:
Verwante soorten Geroosterde Kip:
Verwante Voedingsmiddelen
Kip
|
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
