Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)

Kipfilet

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)
per portie
RI*
Energie
57 kj
1%
14 kcal
Vet
0,54g
1%
Verzadigd Vet
0,152g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,21g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,115g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
2,07g
4%
Natrium
28mg
Cholesterol
6mg
Kalium
17mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
1%
van ADH*
(14 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (37%)
 
Eiwitten (63%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
14
Vet
0,54g
Kolhy
0g
Eiwit
2,07g
Kipfilet (1 dunne plak) bevat 14 calorieën.
Calorieën Verdeling: 37% vet, 0% kolhy, 63% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oz, rauw (na bereiding, bot verwijderd) 29
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 33
1 oz, zonder bot (na bereiding) 35
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd) 47
1 oz, zonder bot, bereid 55
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd) 164
1/2 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd) 191
1 portie (98 g) 191
100 g 195
1/2 groot (na bereiding, bot verwijderd) 216
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 263
1 borst kwart (na bereiding, bot verwijderd) 302

Verwante soorten Kipfilet:

Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel
Kipfilet (zonder Vel)
Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel)
Geroosterde of Gebakken Kipfilet
  Bekijk Meer Kipfilet Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kip:

Kippenvleugel
Kip Drumstick
Kip
Kip (zonder Vel)
Kippendij
  Bekijk Meer Kip Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aldi Gegrilde Kipfilet
AH Kipfiletblokjes
Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes)
AH Kipfilet Gerookt
Lidl Kipfilet
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jan Linders Kipfiletspies Sate
Jumbo Kipfilet Zongedroogde Tomaten
Jumbo Schnitzel met Pompoen
Dekamarkt Kipfilet Gerookt
AH Roasted Kipfilet
Marhaba Kipfilet


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.