Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
381 kj
5%
91 kcal
Vet
1,2g
2%
Verzadigd Vet
0,215g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,411g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,388g
Koolhydraten
18,22g
7%
Suiker
6,58g
7%
Vezels
1,9g
Eiwitten
2,46g
5%
Zout
0,30g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
78mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
5%
van ADH*
(91 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (77%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
91
Vet
1,2g
Kolhy
18,22g
Eiwit
2,46g
Instant Havermout (100 g) bevat 91 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 78% kolhy, 11% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 91
1 oz, droog, met specerijen/suiker, na bereiding 101
1 oz, droog, met fruit, na bereiding 114
1 oz, droog, na bereiding 115
1 verpakking (naturel), droog, na bereiding 140
1 oz, droog, naturel, na bereiding 140
1 portie (157 g) 143
1 verpakking, droog, na bereiding 146
1 verpakking (fruit) droog, na bereiding 146
1 verpakking (gekruid/gesuikerd), droog, na bereiding 153
1 kop, bereid 213
1 kop, droog, na bereiding 456

Verwante soorten Havermout:

Instant Havermout (1 of 3 minuten)
Havermout
Meergranen Havermout
Havermout met Fruit
  Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Ontbijtgranen:

Gepofte Rijst (Verrijkt)
Cornflakes
Cereal
Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)
Zemelen
  Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Haver

Zie ook:

Lidl Havermout
Boekweit Havermout
Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)
Instant Bruine Rijst
Havermout Brood
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bio+ Haverdrink
AH Havermelk
De Notenshop Healthy Crispy Crackers
Myprotein Lean Flapjack Chocolate
Molenaartje Pecan En Vanille
Damhert Havervlokken


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.