Voedingemiddelen database en calorieteller  

Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
647 kj
8%
155 kcal
Vet
1,04g
1%
Verzadigd Vet
0,225g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,316g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,316g
Koolhydraten
33,5g
13%
Suiker
1,51g
2%
Vezels
4,5g
Eiwitten
5,68g
11%
Natrium
7mg
Cholesterol
0mg
Kalium
148mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
8%
van ADH*
(155 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (80%)
 
Vet (6%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
155
Vet
1,04g
Kolhy
33,5g
Eiwit
5,68g
Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd) (1 kop) bevat 155 calorieën.
Calorieën Verdeling: 6% vet, 81% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 26
100 g 92
1 kop 155
1 pond (lb) 417

Verwante soorten Ontbijtgranen:

Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)
Cereal
Zemelen
Gepofte Rijst (Verrijkt)
Cornflakes
  Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Boekweit Havermout
Geroosterd Gemengd Volkoren Brood
Havermout
Kipfilet (Gekookt, Geroosterd)
Boekweit Havermout (zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Weetabix Weetabix Original
Mymuesli Strawberry Cheesecake
AH Biologisch Muesli Fruit & Noten
Bolletje Droomontbijt Honing
Jumbo Volkoren Graanontbijt
Ekoplaza Gierst


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.