Voedingemiddelen database en calorieteller  

Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
647 kj
8%
155 kcal
Vet
1,04g
1%
Verzadigd Vet
0,225g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,316g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,316g
Koolhydraten
33,5g
13%
Suiker
1,51g
2%
Vezels
4,5g
Eiwitten
5,68g
11%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
148mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
8%
van ADH*
(155 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (80%)
 
Vet (6%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
155
Vet
1,04g
Kolhy
33,5g
Eiwit
5,68g
Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd) (1 kop) bevat 155 calorieën.
Calorieën Verdeling: 6% vet, 81% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 26
100 g 92
1 kop 155
1 pond (lb) 417

Verwante soorten Ontbijtgranen:

Zemelen
Cornflakes
Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)
Gepofte Rijst (Verrijkt)
Cereal
  Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Boekweit Havermout
Havermout
Kipfilet (Gekookt, Geroosterd)
Boekweit
Boekweit Havermout (zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Coach Nutrition Havermout Pap
Kellogg's Multigrain Shapes
Coach Nutrition Kersen Smaak Ontbijtshake
Nestlé Cini Minis
Smaakt Viergranen Notenmuesli
De Notenshop Havermout


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.