Voedingemiddelen database en calorieteller  

Instant Havermout

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
381 kj
5%
91 kcal
Vet
1,2g
2%
Verzadigd Vet
0,215g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,411g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,388g
Koolhydraten
18,22g
7%
Suiker
6,58g
7%
Vezels
1,9g
Eiwitten
2,46g
5%
Zout
0,30g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
78mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
5%
van ADH*
(91 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (77%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
91
Vet
1,2g
Kolhy
18,22g
Eiwit
2,46g
Instant Havermout (100 g) bevat 91 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 78% kolhy, 11% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 91
1 verpakking (naturel), droog, na bereiding 140
1 portie (157 g) 143
1 kop, bereid 213
1 kop, droog, na bereiding 456

Verwante soorten Havermout:

Meergranen Havermout
Instant Havermout (1 of 3 minuten)
Havermout met Fruit
Havermout
  Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Ontbijtgranen:

Cereal
Cornflakes
Gepofte Rijst (Verrijkt)
Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)
Zemelen
  Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Haver

Zie ook:

Havermout Brood
Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)
Boekweit Havermout
Instant Bruine Rijst
Instant Noedelsoep
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Oatly Oatgurt Blueberry
Made Good Chocolate Chip Cookies
Arla Haver Barista
Alpro Oat & Almond
Jumbo Havermeel Biologisch
AH Haverreep Cranberry


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.