| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
Energie
891 kj
11%
213 kcal
Vet
2,81g
4%
Verzadigd Vet
0,504g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,961g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,908g
Koolhydraten
42,63g
16%
Suiker
15,4g
17%
Vezels
4,4g
Eiwitten
5,76g
12%
Natrium
285mg
Cholesterol
0mg
Kalium
183mg
9%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (77%)
Vet (12%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
213
|
|
Vet
2,81g
|
|
Kolhy
42,63g
|
|
Eiwit
5,76g
|
|
Instant Havermout (1 kop, bereid) bevat 213 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 12% vet, 78% kolhy, 11% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
100 g |
91 |
|
1 oz, droog, met specerijen/suiker, na bereiding |
101 |
|
1 oz, droog, met fruit, na bereiding |
114 |
|
1 oz, droog, na bereiding |
115 |
|
1 oz, droog, naturel, na bereiding |
140 |
|
1 verpakking (naturel), droog, na bereiding |
140 |
|
1 portie (157 g) |
143 |
|
1 verpakking (fruit) droog, na bereiding |
146 |
|
1 verpakking, droog, na bereiding |
146 |
|
1 verpakking (gekruid/gesuikerd), droog, na bereiding |
153 |
|
1 kop, bereid |
213 |
|
1 kop, droog, na bereiding |
456 |
Verwante soorten Havermout:
Verwante soorten Ontbijtgranen:
Verwante Voedingsmiddelen
Haver
|
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
