Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 verpakking (naturel), droog, na bereiding

Instant Havermout

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 verpakking (naturel), droog, na bereiding
per portie
RI*
Energie
586 kj
7%
140 kcal
Vet
1,85g
3%
Verzadigd Vet
0,332g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,633g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,598g
Koolhydraten
28,06g
11%
Suiker
10,13g
11%
Vezels
2,9g
Eiwitten
3,79g
8%
Zout
0,47g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
120mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(140 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (77%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
140
Vet
1,85g
Kolhy
28,06g
Eiwit
3,79g
Instant Havermout (1 verpakking (naturel), droog, na bereiding) bevat 140 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 78% kolhy, 11% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 91
1 verpakking (naturel), droog, na bereiding 140
1 portie (157 g) 143
1 kop, bereid 213
1 kop, droog, na bereiding 456

Verwante soorten Havermout:

Instant Havermout (1 of 3 minuten)
Meergranen Havermout
Havermout met Fruit
Havermout
  Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Ontbijtgranen:

Zemelen
Gepofte Rijst (Verrijkt)
Cereal
Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)
Cornflakes
  Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Haver

Zie ook:

Havermout Brood
Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)
Boekweit Havermout
Instant Noedelsoep
Havermout Muffin
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon
AH Oats Apple Cinnamon
De Beste Havermout Grove Vlokken
Molina Havermout Vlokken
Upfront Eiwit Oats Appel Kaneel
AH Oats Blueberry


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.