Voedingemiddelen database en calorieteller  

Meergranen Havermout

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
per portie
RI*
Energie
617 kj
7%
147 kcal
Vet
1,15g
2%
Verzadigd Vet
0,23g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,253g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,566g
Koolhydraten
32,48g
12%
Suiker
0,26g
0%
Vezels
5,4g
Eiwitten
5,01g
10%
Zout
0,42g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
173mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(147 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (82%)
 
Vet (6%)
 
Eiwitten (12%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
147
Vet
1,15g
Kolhy
32,48g
Eiwit
5,01g
Meergranen Havermout (1 kop, bereid) bevat 147 calorieën.
Calorieën Verdeling: 6% vet, 81% kolhy, 12% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 63
1 portie (157 g) 99
1 oz, droog, na bereiding 103
1 kop, bereid 147
1 kop, droog, na bereiding 295

Verwante soorten Havermout:

Instant Havermout (1 of 3 minuten)
Instant Havermout
Havermout met Fruit
Havermout
  Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Meergranen Rijstwafels
Havermout Brood
Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)
Boekweit Havermout
Havermout Muffin
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Havermout
Gwoon Havermout
Jumbo Havermoutvlokken
Quaker Cruesli Red Fruits
Crownfield Bio Havermout Fijn
Melkunie Breaker Oats Framboos Bosbes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.