Voedingemiddelen database en calorieteller  

Havermout met Fruit

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
per portie
RI*
Energie
793 kj
9%
190 kcal
Vet
2,29g
3%
Verzadigd Vet
0,402g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,707g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,817g
Koolhydraten
37,81g
15%
Suiker
11,14g
12%
Vezels
4,2g
Eiwitten
6,18g
12%
Zout
0,65g
11%
Cholesterol
0mg
Kalium
253mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
10%
van ADH*
(190 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (77%)
 
Vet (10%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
190
Vet
2,29g
Kolhy
37,81g
Eiwit
6,18g
Havermout met Fruit (1 kop, bereid) bevat 190 calorieën.
Calorieën Verdeling: 10% vet, 77% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 23
100 g 81
1 portie (157 g) 127
1 verpakking, droog, na bereiding 128
1 kop, bereid 190

Verwante soorten Havermout:

Meergranen Havermout
Instant Havermout (1 of 3 minuten)
Instant Havermout
Havermout
  Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Haver:

Haver
  Bekijk Meer Haver Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Fruit Bedekt met Chocolade
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
Knäckebröd (Naturel of met Honing, met Kaneel)
Cheesecake met Fruit
Bagels (met Ui, Maanzaad, Sesam) (met Calcium)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bio Today Yeast Flakes
Nature Valley Crunchy Peanut Butter
Bio Today Spelt Muesli Extra
AH Haver Keuken
Oatly Haver Kakao
AH Havermout Proteïne


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.