Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (157 g)

Havermout met Fruit

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (157 g)
per portie
RI*
Energie
532 kj
6%
127 kcal
Vet
1,54g
2%
Verzadigd Vet
0,27g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,474g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,548g
Koolhydraten
25,37g
10%
Suiker
7,47g
8%
Vezels
2,8g
Eiwitten
4,14g
8%
Zout
0,44g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
170mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(127 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (77%)
 
Vet (10%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
127
Vet
1,54g
Kolhy
25,37g
Eiwit
4,14g
Havermout met Fruit (1 portie) bevat 127 calorieën.
Calorieën Verdeling: 10% vet, 77% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 23
100 g 81
1 portie (157 g) 127
1 verpakking, droog, na bereiding 128
1 kop, bereid 190

Verwante soorten Havermout:

Instant Havermout
Meergranen Havermout
Instant Havermout (1 of 3 minuten)
Havermout
  Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Haver:

Haver
  Bekijk Meer Haver Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Fruit Bedekt met Chocolade
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
Knäckebröd (Naturel of met Honing, met Kaneel)
Cheesecake met Fruit
Bagels (met Ui, Maanzaad, Sesam) (met Calcium)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Oatly Hafer Haver
Zonnatura Havermout Glutenvrij Meerzaden
Upfront Oats
Oatly Romige Haverspread Knoflook & Komkommer
Myprotein Lean Flapjack Chocolate
AH Haverdrink Naturel


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.