Voedingemiddelen database en calorieteller  

Instant Havermout (1 of 3 minuten)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
per portie
RI*
Energie
607 kj
7%
145 kcal
Vet
2,39g
3%
Verzadigd Vet
0,421g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,748g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,87g
Koolhydraten
25,37g
10%
Suiker
0,56g
1%
Vezels
3,7g
Eiwitten
6,06g
12%
Zout
0,70g
12%
Cholesterol
0mg
Kalium
126mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(145 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (69%)
 
Vet (15%)
 
Eiwitten (16%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
145
Vet
2,39g
Kolhy
25,37g
Eiwit
6,06g
Instant Havermout (1 of 3 minuten) (1 kop, bereid) bevat 145 calorieën.
Calorieën Verdeling: 15% vet, 69% kolhy, 16% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 62
1 portie (157 g) 97
1 kop, bereid 145

Verwante soorten Havermout:

Instant Havermout
Havermout
Havermout met Fruit
Meergranen Havermout
  Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Havermout Brood
Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)
Cottage Cheese (Vetarm, 1% Melkvet, Sodiumvrij)
Boekweit Havermout
Cottage Cheese (1% Vet)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Molina Havermout Vlokken
Pieter Pot Havermout
Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon
Nova Appel & Kaneel Havermout
AH Oats Blueberry
Upfront Oats Mix Cacao


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.