Voedingemiddelen database en calorieteller  

Haver

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1628 kj
19%
389 kcal
Vet
6,9g
10%
Verzadigd Vet
1,217g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,178g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,535g
Koolhydraten
66,27g
25%
Suiker
-
Vezels
10,6g
Eiwitten
16,89g
34%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
429mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
19%
van ADH*
(389 cal)
19% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (67%)
 
Vet (16%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
389
Vet
6,9g
Kolhy
66,27g
Eiwit
16,89g
Haver (100 g) bevat 389 calorieën.
Calorieën Verdeling: 16% vet, 67% kolhy, 17% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 110
100 g 389
1 kop 607
1 pond (lb) 1765
Verwante Voedingsmiddelen
Haver

Verwante voedingsmiddelen:

Quaker Havermout
Smaakt Havervlokken
Havermout
Ekoplaza Havervlokken
Oatly Haverdrank Halfvol
Nature Valley Crunchy Haver & Pure Chocolade
AH Haver Keuken
Body & Fit Smart Protein Apple Pie
Bio Today Yeast Flakes
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Havermelk
AH Havermelk
Nature Valley Crunchy Haver & Pure Chocolade
Upfront Oats
AH Haver Yoghurt Ongezoet
AH Haverdrink Naturel


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.