Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Haver

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1628 kj
19%
389 kcal
Vet
6,9g
10%
Verzadigd Vet
1,217g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,178g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,535g
Koolhydraten
66,27g
25%
Suiker
-
Vezels
10,6g
Eiwitten
16,89g
34%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
429mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
19%
van ADH*
(389 cal)
19% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (67%)
 
Vet (16%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
389
Vet
6,9g
Kolhy
66,27g
Eiwit
16,89g
Haver (100 g) bevat 389 calorieën.
Calorieën Verdeling: 16% vet, 67% kolhy, 17% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 389
1 kop 607
Verwante Voedingsmiddelen
Haver

Verwante voedingsmiddelen:

Smaakt Havervlokken
Oatly Havermelk Vol
Havermout
Quaker Havermout
AH Haver Yoghurt Aardbei Smoothie
AH Haver Griekse Stijl Yoghurt
Isola Bio Havermelk
AH Haver Keuken
AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken
Oatly Haver Cuisine Bio
Alpro Mild & Creamy met Havervlokken
Zonnatura Havermout Glutenvrij Meerzaden
Leev Haver Muesli Chocolade
Body & Fit Havervlokken
Oatly Haverdrank
Jumbo Havermeel Biologisch
Nature Valley Crunchy Haver & Pure Chocolade
Ekoplaza Havervlokken
AH Biologisch Biologische 5-Granen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Havermeel Biologisch
AH Volkoren Havervlokken
Oatly Oat Milk
Oatly Oatgurt Blueberry
Trek Protein Flapjack White Choc & Raspberry
Friesche Vlag Barista Haver


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.