Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
264 kj
3%
63 kcal
Vet
0,49g
1%
Verzadigd Vet
0,098g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,108g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,242g
Koolhydraten
13,88g
5%
Suiker
0,11g
0%
Vezels
2,3g
Eiwitten
2,14g
4%
Zout
0,18g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
74mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(63 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (82%)
 
Vet (6%)
 
Eiwitten (12%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
63
Vet
0,49g
Kolhy
13,88g
Eiwit
2,14g
Meergranen Havermout (100 g) bevat 63 calorieën.
Calorieën Verdeling: 6% vet, 81% kolhy, 12% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 63
1 kop, bereid 147

Verwante soorten Havermout:

Havermout met Fruit
Instant Havermout
Havermout
Instant Havermout (1 of 3 minuten)
  Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Meergranen Rijstwafels
Havermout Brood
Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)
Boekweit Havermout
Havermout Muffin
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Protiplan Havermout Bruine Suiker
Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon
Naturya Keto Porridge
Nova Appel & Kaneel Havermout
Upfront Eiwit Oats Vanille
Bulkpowders Protein Porridge


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.