Voedingemiddelen database en calorieteller  

Zemelen

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1339 kj
16%
320 kcal
Vet
2,2g
3%
Verzadigd Vet
0,4g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,295g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,025g
Koolhydraten
80,4g
31%
Suiker
18,9g
21%
Vezels
17,6g
Eiwitten
9,4g
19%
Zout
1,83g
31%
Cholesterol
0mg
Kalium
616mg
31%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
16%
van ADH*
(320 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (85%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
320
Vet
2,2g
Kolhy
80,4g
Eiwit
9,4g
Zemelen (100 g) bevat 320 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 85% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 91
3/4 kop (1 portie) 96
100 g 320

Verwante soorten Ontbijtgranen:

Gepofte Rijst (Verrijkt)
Cornflakes
Cereal
Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)
  Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Zonnatura Tarwe Zemelen
Van Zoelen Rijstwafels Yoghurt
Van Zoelen Muesli met Rozijnen
Van Zoelen Beschuit
Van Zoelen Rijstwafel met Zeezout
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Coach Nutrition Kersen Smaak Ontbijtshake
Holie Granola Almonds & Raisins
Bolletje Krokante Ontbijtgranen Notenmix
Coach Nutrition Havermout Pap
Biologisch van Jumbo Muesli van Granen, Noten en Vruchten
Kellogg's Miel Pops Loops


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.