Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Ham Gehakte

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1100 kj
13%
263 kcal
Vet
20,68g
30%
Verzadigd Vet
7,18g
36%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,57g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,47g
Koolhydraten
1,85g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
16,28g
33%
Zout
3,11g
52%
Cholesterol
70mg
Kalium
311mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
13%
van ADH*
(263 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (3%)
 
Vet (72%)
 
Eiwitten (25%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
263
Vet
20,68g
Kolhy
1,85g
Eiwit
16,28g
Ham Gehakte (100 g) bevat 263 calorieën.
Calorieën Verdeling: 72% vet, 3% kolhy, 25% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 plak (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm) 55
100 g 263

Verwante soorten Ham:

Gesneden Ham
Verse Ham
Gesneden Ham (Extra Dun)
Hamblokjes
Gesneden Ham (ca. 11% Vet)
  Bekijk Meer Ham Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gehakte Knoflook
Boterham met Ham en Kaas
Boterham met Ham en Boter
Kalkoen Ham
Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Roasted Ham
AH Kokos Pasta
De Beste Ovengebakken Achterham
Onze Trots Gebraden Hampunt
Hema Beenham
Deluxe Truffle Mortadella


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.