Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 plak (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm)

Ham Gehakte

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 plak (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm)
per portie
RI*
Energie
231 kj
3%
55 kcal
Vet
4,34g
6%
Verzadigd Vet
1,508g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,519g
Koolhydraten
0,39g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
3,42g
7%
Zout
0,65g
11%
Cholesterol
15mg
Kalium
65mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(55 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (3%)
 
Vet (72%)
 
Eiwitten (25%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
55
Vet
4,34g
Kolhy
0,39g
Eiwit
3,42g
Ham Gehakte (1 plak) bevat 55 calorieën.
Calorieën Verdeling: 72% vet, 3% kolhy, 25% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 plak (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm) 55
100 g 263

Verwante soorten Ham:

Gesneden Ham (Extra Dun)
Verse Ham
Gesneden Ham (ca. 11% Vet)
Gesneden Ham
Hamblokjes
  Bekijk Meer Ham Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Boterham met Ham en Kaas
Jam en Vruchtengelei
Gehakte Knoflook
Kalkoen Ham
Boterham met Ham en Boter
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

La Place Runderham
Jumbo HAM
Plus Roasted Ham
Streeckgenoten Schouderham
Noel Jamon Serrano
Lidl Roasted Ham


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.