Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop, gesneden

Gekookte Wortelen

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, gesneden
per portie
RI*
Energie
341 kj
4%
82 kcal
Vet
3,74g
5%
Verzadigd Vet
0,707g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,652g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,174g
Koolhydraten
12,07g
5%
Suiker
5,03g
6%
Vezels
4,4g
Eiwitten
1,12g
2%
Zout
1,16g
19%
Cholesterol
0mg
Kalium
343mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
4%
van ADH*
(82 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (56%)
 
Vet (39%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
82
Vet
3,74g
Kolhy
12,07g
Eiwit
1,12g
Gekookte Wortelen (1 kop, gesneden) bevat 82 calorieën.
Calorieën Verdeling: 39% vet, 56% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 2
1 wortel bal 2
1 baby-wortel 3
1 oz 15
1 klein (14,5 cm lang of kleiner) 26
1 middelgroot (15 cm - 18 cm lang) 31
1 groot (18,5 cm - 22 cm lang) 37
1 portie (76 g) 41
100 g 54
1 kop 82
1 kop, gesneden 82
1 kop, baby 83
1 kop, wortel ballen 90
1 kop, puree 126

Verwante soorten Wortelen:

Bospeen
Wortelen
Wortelen (Ui Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer Wortelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Uien
Rode Tomaten
Sla
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Aardappelschillen (met Zout, Gekookt)
Gekookte Groene Snijboontjes (Vers)
Gekookte Snijbiet
Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bonduelle Wortelrijst
Bonduelle 100% Wortel Rijst
Hello Fresh Mix van Gesneden Witte Kool en Peen
AH Biologisch Wortelsoep met Kerrie en Room
Plus Snack Worteltjes
Jumbo Vegetarische Oven Rijst Paprika Trio's


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.