Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
282 kj
3%
67 kcal
Vet
0,36g
1%
Verzadigd Vet
0,071g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,04g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,178g
Koolhydraten
13,3g
5%
Suiker
4,46g
5%
Vezels
5,6g
Eiwitten
2,55g
5%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
251mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
3%
van ADH*
(67 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (80%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
67
Vet
0,36g
Kolhy
13,3g
Eiwit
2,55g
Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik) (1 kop) bevat 67 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 80% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 10
100 g 37
1 kop 67
1 pond (lb) 168

Verwante soorten Gemengde Groenten:

Gemengde Groenten (uit Blik, Uitgelekt)
Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen)
Gemengde Diepvriesgroenten
  Bekijk Meer Gemengde Groenten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Maïs:

Gele Suikermaïs
Maïskolf met Boter
Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik)
Maïs
Baby Corn
  Bekijk Meer Maïs Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Groenten

Zie ook:

Chili met Bonen (uit Blik)
Pompoen (zonder Zout, uit Blik)
Groene Erwten
Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik)
Groene Chilipepers (uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Iglo Linguine Bolognese
PICNIC Roerbak Italiaanse Stijl
Bonduelle Rode Bietenblokjes
Plus Kikkererwten
Nevo Witlof Rauw
AH Italiaanse Groente Fijngesneden


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.