Voedingemiddelen database en calorieteller  

Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
634 kj
8%
151 kcal
Vet
3,96g
6%
Verzadigd Vet
0,748g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,76g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,212g
Koolhydraten
23,82g
9%
Suiker
5,72g
6%
Vezels
8g
Eiwitten
5,2g
10%
Zout
1,16g
19%
Cholesterol
0mg
Kalium
307mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(151 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (62%)
 
Vet (24%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
151
Vet
3,96g
Kolhy
23,82g
Eiwit
5,2g
Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen) (1 kop) bevat 151 calorieën.
Calorieën Verdeling: 24% vet, 63% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 23
1 portie (94 g) 76
100 g 81
1 kop 151

Verwante soorten Gemengde Groenten:

Gemengde Groenten (uit Blik, Uitgelekt)
Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Gemengde Diepvriesgroenten
Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik)
  Bekijk Meer Gemengde Groenten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Wortelen
Spinazie
Rode Tomaten
Sla
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Baby Lima Bonen (Rijpe Zaden)
Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
Groene Erwten
Burrito met Bonen
St. Jacobsschelp (Gemengde Soorten)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bonduelle Ovengroenten Zoete Aardappel Pastinaak & Pareluitjes
Ardo Veggie Tots
Ardo Wok Mix
Freshona Tajine Schotel
Nettorama Groentenaspic
Coop Stamppot Pompoenmix


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.