Voedingemiddelen database en calorieteller  

Maïs

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
360 kj
4%
86 kcal
Vet
1,18g
2%
Verzadigd Vet
0,182g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,347g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,559g
Koolhydraten
19,02g
7%
Suiker
3,22g
4%
Vezels
2,7g
Eiwitten
3,22g
6%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
270mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
4%
van ADH*
(86 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (76%)
 
Vet (11%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Maïs Maïs

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
86
Vet
1,18g
Kolhy
19,02g
Eiwit
3,22g
Maïs (100 g) bevat 86 calorieën.
Calorieën Verdeling: 11% vet, 76% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kleine kolf (14 cm - 17 cm lang) 63
1 middelgrote kolf (17,5 cm - 19 cm lang) 77
100 g 86
1 kop 132

Verwante soorten Maïs:

Baby Corn
Maïskolf met Boter
Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik)
Gele Suikermaïs
  Bekijk Meer Maïs Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Champignons
Uien
Rode Tomaten
Sla
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Valle Del Sole Whole Baby Corn in Brine
Lidl Popcorn Maïs
AH Basic Sweet Corn
AH Minimaïs
Geel Suikermaïs (Hele Kolf, zonder Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Kapsalon met Kip
AH Verspakket Mediterrane Stoof met Kabeljauw
Eat Me Sugar Snaps
Chef Select Sojabonen
Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix
PICNIC Bloemkoolroosjes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.