Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 middelgroot (15 cm - 18 cm lang)

Gekookte Wortelen

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgroot (15 cm - 18 cm lang)
per portie
RI*
Energie
131 kj
2%
31 kcal
Vet
1,44g
2%
Verzadigd Vet
0,272g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,635g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,451g
Koolhydraten
4,63g
2%
Suiker
1,93g
2%
Vezels
1,7g
Eiwitten
0,43g
1%
Zout
0,44g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
132mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(31 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (56%)
 
Vet (39%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
31
Vet
1,44g
Kolhy
4,63g
Eiwit
0,43g
Gekookte Wortelen (1 middelgroot) bevat 31 calorieën.
Calorieën Verdeling: 39% vet, 56% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 2
1 klein (14,5 cm lang of kleiner) 26
1 middelgroot (15 cm - 18 cm lang) 31
1 groot (18,5 cm - 22 cm lang) 37
1 portie (76 g) 41
100 g 54
1 kop, gesneden 82
1 kop 82

Verwante soorten Wortelen:

Wortelen (Ui Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Wortelen
Bospeen
  Bekijk Meer Wortelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Rode Tomaten
Spinazie
Sla
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Gekookte Bieten (Vers)
Kippenvlees Vetarm (Geroosterd, Gebraden, Gekookt)
Gekookte Pompoen
Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Verspakket Kip Kerrie
AH Rijstnoedels Pad Thai
Hello Fresh Stamppot met Geroosterde Wortel en Chorizo
SPAR Wortelsticks met Hummusdip
No Fairytales Wrap Falafel
Hello Fresh Broodje met Zelfgemaakte Pulled Chicken


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.