Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (80 g)

Gekookte Pastinaken

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (80 g)
per portie
RI*
Energie
298 kj
4%
71 kcal
Vet
2,06g
3%
Verzadigd Vet
0,382g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,952g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,574g
Koolhydraten
13,18g
5%
Suiker
3,7g
4%
Vezels
2,8g
Eiwitten
1,02g
2%
Zout
0,49g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
284mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
4%
van ADH*
(71 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (70%)
 
Vet (25%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
71
Vet
2,06g
Kolhy
13,18g
Eiwit
1,02g
Gekookte Pastinaken (1 portie) bevat 71 calorieën.
Calorieën Verdeling: 25% vet, 70% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein (15 cm lang) 32
1 portie (80 g) 71
100 g 89
1 middelgrote 90
1 kop, stukken 143
1 kop 143
1 groot (23 cm lang) 147
1 kop, puree 191

Verwante soorten Pastinaken:

Pastinaken
  Bekijk Meer Pastinaken Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Spinazie
Wortelen
Rode Tomaten
Champignons
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gerookte Chinook Zalm
Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt)
Chinese Broccoli (Gekookt)
Sojabonen (zonder Zout, Gekookt)
Mie (Verrijkt, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Maaltijdpakket Japanse Teriyaki
Snaqs Sweet Pepper
Muscle Meat Kipfilet Teriyaki
AH Kipfilet Pepersaus met Wortel en Doperwt
Bonduelle Groente Rondo's Pompoen & Pastinaak
Muscle Meals Kip Doner Kebab


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.