Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gekookte Pastinaken

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, stukken
per portie
RI*
Energie
600 kj
7%
143 kcal
Vet
4,15g
6%
Verzadigd Vet
0,769g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,916g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,155g
Koolhydraten
26,53g
10%
Suiker
7,45g
8%
Vezels
5,6g
Eiwitten
2,06g
4%
Zout
0,98g
16%
Cholesterol
0mg
Kalium
572mg
29%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(143 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (70%)
 
Vet (25%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
143
Vet
4,15g
Kolhy
26,53g
Eiwit
2,06g
Gekookte Pastinaken (1 kop, stukken) bevat 143 calorieën.
Calorieën Verdeling: 25% vet, 70% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 25
1 klein (15 cm lang) 32
1 portie (80 g) 71
100 g 89
1 middelgrote 90
1 kop, stukken 143
1 kop 143
1 groot (23 cm lang) 147
1 kop, puree 191

Verwante soorten Pastinaken:

Pastinaken
  Bekijk Meer Pastinaken Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Uien
Champignons
Wortelen
Spinazie
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Collards
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Gekookte Linzen
Gekookte Groene Snijboontjes (Vers)
Aardappelschillen (met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Ovengroente Pastinaak
Hello Fresh Peen-Pastinaaksoep met Noten-Rozijnenbrood
Hello Fresh Parelgerst met Linzensalade en Geroosterde Pastinaak
AH Stamppot Spruitjes Pastinaak
AH Oven Groenten Pompoen Wortel Pastinaak
AH Verspakket Pastinaaksoep


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.