Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gekookte Pastinaken

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
372 kj
4%
89 kcal
Vet
2,58g
4%
Verzadigd Vet
0,478g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,19g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,717g
Koolhydraten
16,48g
6%
Suiker
4,63g
5%
Vezels
3,5g
Eiwitten
1,28g
3%
Zout
0,61g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
355mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
4%
van ADH*
(89 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (70%)
 
Vet (25%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
89
Vet
2,58g
Kolhy
16,48g
Eiwit
1,28g
Gekookte Pastinaken (100 g) bevat 89 calorieën.
Calorieën Verdeling: 25% vet, 70% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein (15 cm lang) 32
1 portie (80 g) 71
100 g 89
1 middelgrote 90
1 kop, stukken 143
1 kop 143
1 groot (23 cm lang) 147
1 kop, puree 191

Verwante soorten Pastinaken:

Pastinaken
  Bekijk Meer Pastinaken Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Wortelen
Uien
Spinazie
Sla
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Artisjokken (uit Blik)
Gekookte Groene Snijboontjes (Vers)
Gekookte Wortelen
Gekookte Bieten (Vers)
Gekookte Zalm
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Zuurkool Wijn
AH Luxe Wok Koreaans
Jumbo Groente Bapao
Muscle Meals Kipfilet Indian Style
Muscle Meat Bloemkool Gratin
Gwoon Bloemkoolroosjes, Diepvries


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.