Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop, puree

Gekookte Pastinaken

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, puree
per portie
RI*
Energie
801 kj
10%
191 kcal
Vet
5,55g
8%
Verzadigd Vet
1,027g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,558g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,542g
Koolhydraten
35,43g
14%
Suiker
9,95g
11%
Vezels
7,5g
Eiwitten
2,75g
6%
Zout
1,32g
22%
Cholesterol
0mg
Kalium
763mg
38%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
10%
van ADH*
(191 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (70%)
 
Vet (25%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
191
Vet
5,55g
Kolhy
35,43g
Eiwit
2,75g
Gekookte Pastinaken (1 kop, puree) bevat 191 calorieën.
Calorieën Verdeling: 25% vet, 70% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein (15 cm lang) 32
1 portie (80 g) 71
100 g 89
1 middelgrote 90
1 kop, stukken 143
1 kop 143
1 groot (23 cm lang) 147
1 kop, puree 191

Verwante soorten Pastinaken:

Pastinaken
  Bekijk Meer Pastinaken Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Wortelen
Champignons
Rode Tomaten
Uien
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gerookte Chinook Zalm
Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt)
Chinese Broccoli (Gekookt)
Sojabonen (zonder Zout, Gekookt)
Mie (Verrijkt, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Groente Bapao
Snaqs Sweet Pepper
AH Wokgroente Indiase Linzen Curry
Gwoon Bloemkoolroosjes, Diepvries
AH Kipfilet Pepersaus met Wortel en Doperwt
Plus Rijsttafel Chinese Stijl


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.