Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gekookte Groene Snijboontjes (Vers)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, vers
per portie
RI*
Energie
321 kj
4%
77 kcal
Vet
4,03g
6%
Verzadigd Vet
0,771g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,754g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,261g
Koolhydraten
9,89g
4%
Suiker
1,92g
2%
Vezels
4g
Eiwitten
2,37g
5%
Zout
1,00g
17%
Cholesterol
0mg
Kalium
182mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
4%
van ADH*
(77 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (46%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
77
Vet
4,03g
Kolhy
9,89g
Eiwit
2,37g
Gekookte Groene Snijboontjes (Vers) (1 kop, vers) bevat 77 calorieën.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 46% kolhy, 11% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 gesneden stuk 1
1 oz 17
1 portie van 10 bonen 38
1 portie (65 g) 38
100 g 59
1 kop, vers 77

Verwante soorten Sperziebonen:

Groene Snijbonen (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Groene Snijbonen
Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik)
Sperziebonen
Groene Snijbonen (Ingevroren)
  Bekijk Meer Sperziebonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Rode Kidneybonen (uit Blik)
Zwarte Bonen
Witte Bonen in Tomatensaus
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Boerenkool (Vers)
Gekookte Bieten (Vers)
Gekookte Broccoli (Vers)
Groene Paprika
Gekookte Asperges (Vers)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Chef Select Zomerse 4 Groenten Stamppot
Muscle Meat Sperziebonen
Hello Fresh Mediterrane Salade met Falafel
Mama Cariba Roti Hete Kip
Hello Fresh Kip met Coppa Di Parma en Sperziebonen
AH Sperziebonen Fijn


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.