Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gekookte Groene Snijboontjes (Vers)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, vers
per portie
RI*
Energie
321 kj
4%
77 kcal
Vet
4,03g
6%
Verzadigd Vet
0,771g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,754g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,261g
Koolhydraten
9,89g
4%
Suiker
1,92g
2%
Vezels
4g
Eiwitten
2,37g
5%
Zout
1,00g
17%
Cholesterol
0mg
Kalium
182mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
4%
van ADH*
(77 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (46%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
77
Vet
4,03g
Kolhy
9,89g
Eiwit
2,37g
Gekookte Groene Snijboontjes (Vers) (1 kop, vers) bevat 77 calorieën.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 46% kolhy, 11% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 gesneden stuk 1
1 oz 17
1 portie van 10 bonen 38
1 portie (65 g) 38
100 g 59
1 kop, vers 77

Verwante soorten Sperziebonen:

Groene Snijbonen (Ingevroren)
Sperziebonen
Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik)
Groene Snijbonen
Groene Snijbonen (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer Sperziebonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Rode Kidneybonen (uit Blik)
Witte Bonen in Tomatensaus
Zwarte Bonen
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Groene Erwten (uit Blik)
Groene Paprika
Gekookte Bieten (Vers)
Gekookte Asperges (Vers)
Groene Olijven (Ingemaakt, uit Blik of Glas)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Muscle Meat Sperziebonen
Hello Fresh Mediterrane Salade met Falafel
Maggi Hollands Pannetje Sperziebonen Jachtsaus
Hello Fresh Rendang met Rundvlees en Pittige Boontjes
Gwoon Sperziebonen Gebroken Fijn
Chef Select & You Wokgroente Chinese Stijl


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.