| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Gekookte Boerenkool (Vers)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
213 kj
3%
51 kcal
Vet
3,12g
4%
Verzadigd Vet
0,563g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,32g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,987g
Koolhydraten
5,47g
2%
Suiker
1,2g
1%
Vezels
1,9g
Eiwitten
1,83g
4%
Zout
0,63g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
220mg
11%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (38%)
Vet (49%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
51
|
|
Vet
3,12g
|
|
Kolhy
5,47g
|
|
Eiwit
1,83g
|
|
Gekookte Boerenkool (Vers) (100 g) bevat 51 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 49% vet, 38% kolhy, 13% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Boerenkool:
Verwante soorten Groenten:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
