Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
247 kj
3%
59 kcal
Vet
3,1g
4%
Verzadigd Vet
0,593g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,349g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,97g
Koolhydraten
7,61g
3%
Suiker
1,48g
2%
Vezels
3,1g
Eiwitten
1,82g
4%
Zout
0,77g
13%
Cholesterol
0mg
Kalium
140mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(59 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (46%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
59
Vet
3,1g
Kolhy
7,61g
Eiwit
1,82g
Gekookte Groene Snijboontjes (Vers) (100 g) bevat 59 calorieën.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 46% kolhy, 11% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie van 10 bonen 38
1 portie (65 g) 38
100 g 59
1 kop, vers 77

Verwante soorten Sperziebonen:

Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik)
Sperziebonen
Groene Snijbonen (Ingevroren)
Groene Snijbonen (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Groene Snijbonen
  Bekijk Meer Sperziebonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Zwarte Bonen
Witte Bonen in Tomatensaus
Rode Kidneybonen (uit Blik)
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Groene Paprika
Gekookte Bieten (Vers)
Gekookte Asperges (Vers)
Groene Olijven (Ingemaakt, uit Blik of Glas)
Gekookte Collards (Vers)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

PICNIC Sajoer Boontjes
Demeter Witte Bonen
HAK Mexicanez Taco’S
Smaakt Sojastukjes Fijn
Boon Kidneybonen in Chilisaus
Duru Witte Bonen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.