Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 oz, zonder graat

Gebakken of Geroosterde Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder graat
per portie
RI*
Energie
149 kj
2%
36 kcal
Vet
0,98g
1%
Verzadigd Vet
0,193g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,365g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,323g
Koolhydraten
0,09g
0%
Suiker
0,02g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
6,22g
12%
Zout
0,25g
4%
Cholesterol
21mg
Kalium
97mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(36 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (26%)
 
Eiwitten (73%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
36
Vet
0,98g
Kolhy
0,09g
Eiwit
6,22g
Gebakken of Geroosterde Vis (1 oz, zonder graat) bevat 36 calorieën.
Calorieën Verdeling: 26% vet, 1% kolhy, 73% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 14
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 19
1 kubieke inch, zonder graat 21
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 24
1 oz, zonder graat (na bereiding) 29
1 oz, zonder graat 36
1 portie (85 g) 107
100 g 126
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 kop, gehakte 171

Verwante soorten Vis:

Gegrilde Vis
Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken of Geroosterde Wijting
Tilapia (Vis) (Gebakken)
Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)
Gebakken of Geroosterde Bot
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bofrost Vissticks
Coop Kabeljauwfilet
Jumbo Zalmfilet met Huid Tuinkruiden
Nixe Ansjovisfilets in Olijfolie
Vis Marine Gemarineerde Knoflook Garnalen
Queens Asian Style Vissnacks


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.