Voedingemiddelen database en calorieteller

1 portie (85 g)

Gebakken of Geroosterde Vis

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 portie (85 g)

Energie

448 kj

107 kcal

Vet

2,92g

Verzadigd Vet

0,578g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,095g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,97g

Koolhydraten

0,28g

Suiker

0,07g

Vezels

Eiwitten

18,65g

37%

Zout

0,76g

13%

Cholesterol

62mg

Kalium

290mg

14%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33

Bron: FatSecret Platform API

van ADH*

(107 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (1%)

Vet (26%)

Eiwitten (73%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?

Foto's

+
Foto toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal

107

Vet

2,92g

Kolhy

0,28g

Eiwit

18,65g

Gebakken of Geroosterde Vis (1 portie) bevat 107 calorieën.

Calorieën Verdeling: 26% vet, 1% kolhy, 73% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	14
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	19
1 kubieke inch, zonder graat	21
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	24
1 oz, zonder graat (na bereiding)	29
1 oz, zonder graat	36
1 portie (85 g)	107
100 g	126
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	142
1 kop, gehakte	171

Verwante soorten Vis:

Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
	Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken of Geroosterde Wijting
Tilapia (Vis) (Gebakken)
Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)
Gebakken of Geroosterde Bot
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
	Bekijk Meer

Voedingsmiddel Zoeken

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:

Maaltijd:

Beschrijving:

Hoeveelheid:

Opslaan Vernieuwen Annuleer

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

	Jumbo Haring in Tomatensaus
	Burger King Fish King
	Queens Koolvis
	Bofrost Vissticks
	Nixe Ansjovisfilets in Olijfolie
	Dirk Garnalen in Aioli met Dille

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.