Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (85 g)

Gebakken of Geroosterde Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
448 kj
5%
107 kcal
Vet
2,92g
4%
Verzadigd Vet
0,578g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,095g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,97g
Koolhydraten
0,28g
0%
Suiker
0,07g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
18,65g
37%
Zout
0,76g
13%
Cholesterol
62mg
Kalium
290mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
5%
van ADH*
(107 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (26%)
 
Eiwitten (73%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
107
Vet
2,92g
Kolhy
0,28g
Eiwit
18,65g
Gebakken of Geroosterde Vis (1 portie) bevat 107 calorieën.
Calorieën Verdeling: 26% vet, 1% kolhy, 73% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 14
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 19
1 kubieke inch, zonder graat 21
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 24
1 oz, zonder graat (na bereiding) 29
1 oz, zonder graat 36
1 portie (85 g) 107
100 g 126
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 kop, gehakte 171

Verwante soorten Vis:

Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken of Geroosterde Wijting
Tilapia (Vis) (Gebakken)
Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)
Gebakken of Geroosterde Bot
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Haring in Tomatensaus
Burger King Fish King
Queens Koolvis
Bofrost Vissticks
Nixe Ansjovisfilets in Olijfolie
Dirk Garnalen in Aioli met Dille


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.