Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (85 g)

Gebakken of Geroosterde Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte: 1 portie (85 g)
 
per portie
Kilojoules 448 kj
Calorieën 107 kcal
Eiwitten 18,65 g
Koolhydraat 0,28 g
  Suiker 0,07 g
Vet 2,92 g
  Verzadigd Vet 0,578 g
  Enkelvoudig Onverzadigd Vet 1,095 g
  Meervoudig Onverzadigd Vet 0,97 g
Cholesterol 62 mg
Vezels 0 g
Natrium 303 mg
Kalium 290 mg
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
5%
van ADH*
(107 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (26%)
 
Eiwitten (73%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
107
Vet
2,92g
Kolhy
0,28g
Eiwit
18,65g
Gebakken of Geroosterde Vis (1 portie) bevat 107 calorieën.
Calorieën Verdeling: 26% vet, 1% kolhy, 73% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 14
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 19
1 kubieke inch, zonder graat 21
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 24
1 oz, zonder graat (na bereiding) 29
1 oz, zonder graat 36
1 portie (85 g) 107
100 g 126
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 kop, gehakte 171

Verwante soorten Vis:

Vis
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Zalm
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend)
Bakpoeder (met Fosfaat, Dubbelwerkend)
Baking Soda
Witte Bonen in Tomatensaus
Witte Bonen in Tomatensaus met Varkensvlees (uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Coop Surimi Snippers
AH Pangasius Spies Tuinkruiden Paprika
Hello Fresh Gebakken Zalmfilet met Dillemayonaise
Hello Fresh Gebakken Zeebaars met Salieboter
Aldi Pangasiusfilet Mosterd-Dille
Oceansea Scholfilet Spinazie Feta


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.