Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Garnalen

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
602 kj
7%
144 kcal
Vet
2,35g
3%
Verzadigd Vet
0,446g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,344g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,909g
Koolhydraten
1,24g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
27,59g
55%
Zout
1,53g
26%
Cholesterol
206mg
Kalium
176mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(144 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (4%)
 
Vet (15%)
 
Eiwitten (81%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
144
Vet
2,35g
Kolhy
1,24g
Eiwit
27,59g
Garnalen (100 g) bevat 144 calorieën.
Calorieën Verdeling: 15% vet, 4% kolhy, 81% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein (gepeld) 6
1 middelgrote (gepeld) 7
1 garnaal 9
1 groot (gepeld) 9
1 portie (85 g) 122
100 g 144

Verwante soorten Garnalen:

Scampi
Gepaneerde Garnalen
Gestoomde of Gekookte Garnalen
Gebakken of Geroosterde Garnalen
  Bekijk Meer Garnalen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:

Octopus
Kokkels
Kreeft
Mosselen
Krab
  Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Grote Garnalen
AH Wokgarnalen Knoflook
Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen
AH Hollandse Garnalen
Hello Fresh Garnalen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Duc de Coeur Wijngaardslakken
Royal Octopusarm
Jumbo Cocktail Garnalen Diepvries
Sol&Mar Empanada De Atún
Vis Marine Roze Garnalen
Jumbo Ambachtelijke Krab Salade


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.