Voedingemiddelen database en calorieteller  

7 kopjes

Chinese Kool

Voedingswaarde
Portiegrootte
7 kopjes
per portie
RI*
Energie
278 kj
3%
66 kcal
Vet
1,02g
1%
Verzadigd Vet
0,133g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,077g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,491g
Koolhydraten
11,14g
4%
Suiker
6,03g
7%
Vezels
5,1g
Eiwitten
7,66g
15%
Zout
0,83g
14%
Cholesterol
0mg
Kalium
1288mg
64%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(66 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (53%)
 
Vet (11%)
 
Eiwitten (36%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Chinese Kool
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
66
Vet
1,02g
Kolhy
11,14g
Eiwit
7,66g
Chinese Kool (7 kopjes) bevat 66 calorieën.
Calorieën Verdeling: 11% vet, 53% kolhy, 36% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 blad 2
1 portie (36 g) 5
1 kop 9
100 g 13
1 krop 109

Verwante soorten Kool:

Rode Kool
Groene Kool
Savooikool
Kool
  Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Champignons
Wortelen
Sla
Rode Tomaten
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Chinese Kool. bedoeld u:
AH Chinese Kool
Jumbo Chinese Roerbakgroenten
Chinees
C1000 Chinese Tomatensoep
Chow Mein Chinese Noedels
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Aziatische Traybake
Muscle Meals Kip Doner Kebab
Aarts Mini Champignons Heel
Plus Rijsttafel Chinese Stijl
Gwoon Bloemkoolroosjes, Diepvries
Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.