Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 krop

Chinese Kool

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 krop
per portie
RI*
Energie
457 kj
5%
109 kcal
Vet
1,68g
2%
Verzadigd Vet
0,218g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,126g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,806g
Koolhydraten
18,31g
7%
Suiker
9,91g
11%
Vezels
8,4g
Eiwitten
12,6g
25%
Zout
1,36g
23%
Cholesterol
0mg
Kalium
2117mg
106%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
5%
van ADH*
(109 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (53%)
 
Vet (11%)
 
Eiwitten (36%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Chinese Kool
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
109
Vet
1,68g
Kolhy
18,31g
Eiwit
12,6g
Chinese Kool (1 krop) bevat 109 calorieën.
Calorieën Verdeling: 11% vet, 53% kolhy, 36% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 blad 2
1 portie (36 g) 5
1 kop 9
100 g 13
1 krop 109

Verwante soorten Kool:

Rode Kool
Savooikool
Groene Kool
Kool
  Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Wortelen
Uien
Spinazie
Rode Tomaten
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Chinese Kool. bedoeld u:
AH Chinese Kool
Jumbo Chinese Roerbakgroenten
Chinees
C1000 Chinese Tomatensoep
Chow Mein Chinese Noedels
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

All Seasons Rode Kool
Hello Fresh Mix van Gesneden Witte Kool en Peen
Jumbo Biologische Rode Kool met Stukjes Appel
Jumbo Tjap Tjoy
Jumbo Gyoza Varkensvlees
AH Kool Mix


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.