Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 boterham
per portie
RI*
Energie
1423 kj
17%
340 kcal
Vet
19,42g
28%
Verzadigd Vet
6,625g
33%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,267g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,583g
Koolhydraten
25,93g
10%
Suiker
-
Eiwitten
15,61g
31%
Zout
2,01g
34%
Cholesterol
291mg
Kalium
188mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
17%
van ADH*
(340 cal)
17% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (31%)
 
Vet (51%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
340
Vet
19,42g
Kolhy
25,93g
Eiwit
15,61g
Boterham met Kaas en Ei (1 ) bevat 340 calorieën.
Calorieën Verdeling: 51% vet, 30% kolhy, 18% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 66
100 g 233
1 boterham 340

Verwante soorten Boterhammen:

Boterham met Ham en Kaas
Boterham met Kaas
Boterham met Rosbief
Boterham met Pindakaas en Jam
Boterham met Kipfilet en Boter
Boterham met Kalkoenfilet en Boter
  Bekijk Meer Boterhammen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Ontbijtproducten:

Roerei
Geroosterd Brood
Havermout
  Bekijk Meer Ontbijtproducten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Macaroni en Kaas (als Voorgerecht, uit Blik)
Bagels met Ei
Nacho's met Kaas
Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter
Boterham met Ham en Boter
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Sandwich Old Amsterdam
Aldi Waddenbrood
AH Boeren Donker Volkoren
AH Volkoren Bol
AH Casino Volkoren (35g)
AH Salade Kip-Kerrie


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.