Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gepocheerd Ei

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
269 kj
3%
64 kcal
Vet
4,36g
6%
Verzadigd Vet
1,358g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,67g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,598g
Koolhydraten
0,34g
0%
Suiker
0,34g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
5,51g
11%
Zout
0,32g
5%
Cholesterol
185mg
Kalium
59mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(64 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (2%)
 
Vet (63%)
 
Eiwitten (35%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
64
Vet
4,36g
Kolhy
0,34g
Eiwit
5,51g
Gepocheerd Ei (1 middelgrote) bevat 64 calorieën.
Calorieën Verdeling: 63% vet, 2% kolhy, 35% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 41
1 klein 54
1 middelgrote 64
1 portie (50 g) 73
1 groot 73
1 extra grote 83
1 jumbo 93
100 g 146
1 kop 199

Verwante soorten Eieren:

Spiegelei
Kippenei (Eiwit)
Ei
Roerei (Geheel, Gekookt)
Gekookt Ei
  Bekijk Meer Eieren Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Gepocheerde Eieren

Zie ook:

U heeft gezocht naar Gepocheerd Ei. bedoeld u:
Gebakken Ei zonder Vet
Ei-Vervanger (Vloeibaar)
Gebakken Ei
Boterham met Kaas en Ei
Hardgekookt Ei
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.